这16款app可以说是非常实用了，不仅可以帮助你养成自律的好习惯，还能让你提升内在涵养，小伙伴们可以按照自己的需求下载
自己定好睡觉起床时间，期间不能再玩手机，否则制造的房子就会倒塌。总是晚睡的试试看~ 看着自己每天积累的好习惯所建造出的城市，真的非常有成就感！
刷手机时会发现时间过的特别快，下了这个软件后，每专注25分钟，就可以种一棵树，玩手机的时间明显减了！集成就感与罪恶感于一身的番茄工作法App！
有时候没带kindle，就用这个软件看书，每天可以免费领取1小时，各类书都有。养成读书的好习惯，用有限的碎片时间收获无限价值。
之前用的扇贝，用了这个后，每天50个单词上下班公交车上就能搞定。今年要好好学英语！墨墨背单词不仅拥有特殊的记忆方法，还有非常吸引人的签到领奖机制噢。
各类菜谱都很齐全，从厨房小白现在也能邀请朋友来家里吃饭了。最近都是小红书里小姐姐们推荐的美食哦~
只有自律才能给你自由~ 用过火辣健身、悦动圈，还是用回了keep。因为很喜欢跑步，8公里和5公里法特莱特跑很赞，练习好姿势，每次都能坚持跑完。去健身房但因为各种因素不请私教的小伙伴一定不要错过！keep里有非常专业的减肥、增肌教程！
听书、英语、新闻的，常听的是：十点读书、八点英语、新闻早餐。喜马拉雅FM是专业的音频分享平台,汇集了有声小说,有声读物,有声书,儿童睡前故事,相声小品,鬼故事等数亿条音频,超过4.5亿用户选择的网络电台。
零基础舞蹈爱好者的福音了，各类舞蹈都有很详细的动作分解。超赞！可以好好学跳舞了！
每天都要翻看的，纸质版某宝100多，“伪文艺”女青年表示很喜欢。
记录自己最近在坚持的事情，积少成多，回过头再去看成就感满满
纪念日、生日、倒数日，生活需要仪式感。倒数日 | 从现在起,不再忘记重要的事情！
直接就能把纸质版扫描成电子版，很清晰。
各类时尚大片，照片都很高级。是提升审美的不错途径。
休息日出去探店，看风景找美食，配图排版都很不错。
做新媒体时用的最多，能从很多图片中寻找到灵感，找到很多心仪的配图~
每天10张图，来自世界各地的美图，很高级！世界那么大，迟早要去看看！
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好习惯都是一点点养成的，你也一定会成为更好的自己！
好啦(*´ω｀)o，快快脱离出不好的状态，去提升自己吧！
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